法令紋、木偶紋分不清？學會按摩改善消除，不怕很深的紋路讓你顯老！

你是否有法令紋、木偶紋的困擾？又或者說，根本還搞不清楚這兩者的差異，只知道法令紋很深會顯得老氣？而網路上也有許多關於消除法令紋、木偶紋的謠言，更有人提出按摩也可以改善其紋路？究竟，有哪些方法才能使法令紋、木偶紋不再成為你的顯老負擔？若你有以上疑問就看過來，這次專業的醫師將教你如何正確改善與預防法令紋、木偶紋生成！

 

法令紋、木偶紋傻傻分不清？生成原因完整說明

一般來說，若臉部生成法令紋、木偶紋，那就有可能是你的臉部肌膚過度乾燥而形成。除此之外，也有可能是受到一些外部刺激影響，導致臉上細紋產生。而最常見的生成原因有：

• 乾燥肌：肌膚過度缺水，顯得乾燥粗糙，而導致肌膚缺乏彈性，就會容易形成紋路
• 紫外線傷害：長期曝曬大量紫外線，讓肌膚損壞速度加快。然而產生細紋，刺激表皮及真皮層損害，也促成自由基的形成，就再也回不去了
• 臉部肌肉鬆弛：過度的臉部表情，長期使用肌肉容易鬆弛，且會隨著年老衰退，進而會產生動態紋路
• 生活作息不規律：熬夜、睡眠不足都會刺激皮脂腺分泌皮脂，讓肌膚流失養分，顯得無光、無彈性，導致更容易出現紋路等現象
• 年齡增長：當年紀增長、膠原蛋白流失，皮膚開始下垂後造成多處皺褶而產生紋路

 

法令紋、木偶紋位置在哪裡？

法令紋：形成在臉頰中段/鼻子兩側的紋路。

木偶紋：形成在嘴角兩側的紋路。

 

法令紋、木偶紋類型有哪些？很深按摩消除有用嗎?

看完上述應該了解到法令紋、木偶紋位置不同，而其實關於法令紋的類型也可細分為：

凹陷型法令紋	臉部明顯有凹凸骨骼，多半是顴骨高或上顎突起類型的人會有的紋路
肌肉型法令紋	臉部表情豐富，帶動多處的肌肉，常做出吸鼻子、抿嘴等行為而造成動態表情紋
老化型法令紋	膠原蛋白流失、肌肉鬆弛失去彈性時，再加上肌膚長期屬於乾燥缺水狀態，更容易產生明顯的老化型法令紋

 

法令紋、木偶紋很深想改善｜4大要點 推薦給你

❤  加強肌膚防曬及保水

做好防曬及補水是預防紋路產生加快的最主要關鍵。平時清潔臉部髒汙及殘妝後，也須使用玻尿酸、神經硒胺成分等的保養品，維持肌膚油水平衡。而紫外線並非只有夏天才有，所以外出要確實補足夠的防曬，才能更好對抗UVA、UVB等因子，不再讓彈嫩的肌膚受損。

❤  按摩臉部肌肉，讓肌膚更緊緻

按摩臉部，也可以預防紋路形生或紋路更明顯。建議用手指順著鼻翼兩側往耳朵方向由下往上提拉，大概反覆做5～10次，效果較佳。

❤  補充肌膚有益的營業素

每天除了外在保養跟臉部肌肉按摩，再來就是補足內在充沛的營養素，以下是建議多攝取的食物：

蛋白質	乳製品	雞蛋	豆漿	豆腐	雞胸肉
維生素A	地瓜葉	胡蘿蔔	菠菜	木瓜	番茄
維生素B	燕麥片	糙米	堅果類	／	／
維生素C	檸檬	奇異果	櫻桃	橘子	花椰菜
維生素E	葵花籽	杏仁	榛果	酪梨	／

 

❤  維持規律作息

肌膚的自我修復的時間通常都是在夜晚，故要有足夠的睡眠，讓維持身體良好的狀態，盡可能地讓自己作息規律。


 

法令紋、木偶紋改善方式有哪些？專業醫美告訴你！

除了上述的改善方式以外，當然也可以透過醫美的方式進行。而常見的療程有：玻尿酸注射、臉部拉皮，是否還有其他更有用處的治療方式？就讓我們來看看：
 

• 法令紋注射填補

法令紋可以用填補的方式使其淡化，常見的填充方式包括：玻尿酸、舒顏粹、伊漣絲等，醫美醫師會根據經驗去推薦適合使用的產品，這些注射填充物因分子大小不同而有不同的硬度，需要評估實際皮膚鬆弛狀態來做推薦。

• 自體脂肪填充

自體脂肪填充可以將脂肪變成自己想要的樣子，簡單的說可以達到雕塑以及豐潤的效果。

• 法令紋墊片或是異體真皮移植

針對先天骨骼較為內縮的人，年紀輕就有明顯法令紋的困擾，可以考慮矯正骨骼內縮的問題，使用較有支撐力的植入物（如：墊片）或是異體真皮移植，都可以達到比較長久的效果。

• 醫美儀器拉提

現今有許多新型的儀器都可以藉由熱能（RF或是音波等）刺激皮膚底層的膠原蛋白、彈性纖維等生成，進而使皮膚達到較為提拉及緊緻的功能，但法令紋是較深層的紋路，通常需要合併注射填補。

• 埋線拉提

法令紋是年紀增長的指標，當皮膚鬆弛，失去彈性及支撐力時會位移，原本蘋果肌消失然後皮膚整個位置往下掉。故可以使用埋線的方式回拉（藍鑽魚骨線拉提）；埋線拉提是立竿見影的方式，唯一要注意的是需要找較有經驗的整形外科醫師評估施作。

• 內視鏡中臉拉皮

若是皮膚嚴重鬆弛可以考慮拉皮手術，可一次恢復到年輕的輪廓之外維持時間可以10~20年，但是手術後腫脹瘀青時間長，需要列入考量。

 

法令紋、木偶紋常見QA

 

本院專業醫師團隊