乳暈、奶頭顏色偏深怎麼辦？有美白淡化方式嗎？醫美專家帶你打破迷思，了解正確乳頭顏色！

由於乳暈、乳頭顏色，一直都是大家所關心的熱門議題。且奶頭位於乳房的正中間，其色澤看起來也會隔外明顯。在嬰幼兒時期乳暈、乳頭顏色和膚色相差不大，通常都是淺淺的顏色。但是、隨著青春期女性賀爾蒙的分泌增加，乳暈顏色會開始變深並往外凸起。

除了奶頭顏色大小之外，乳頭、乳暈和我們乳房的相對位置，對外觀也有很大的影響。故乳暈、乳頭的美白淡化方式，也是最常被拿來探討的問題之一。這次，就讓醫美專家帶你了解乳暈、乳頭的正確顏色，讓你明白了解是否需要進行美白淡化的醫美程序！

乳暈、乳頭顏色粉色才好看？醫師帶你打破迷思觀念！

許多愛美人士對於自己乳暈、乳頭顏色總是特別在意，尤其是看到網路上說哪位明星擁有粉嫩顏色的奶頭，總是擔心自己的乳暈、乳頭顏色是不是過深？醫師就要來告訴你，其實乳頭顏色一點都不重要，反倒是乳頭凹陷才是最需要就醫。

乳頭，在青春期會慢慢變大且凸起，並伴隨著乳腺和神經血管的增生。而有些女孩乳頭是平的甚至凹陷，這就是發育的停滯。若發現乳頭中央是內陷的，還在青春期的女生可以試著用按摩刺激的方式讓乳頭突起；若是已經沾黏無法改變，則代表乳頭發育不良。

凹陷的乳頭有可能是病變且無法泌乳，需要積極就醫。另外，也有大約15%的女性在青春期過後乳暈會長出毛，通常是體內雄性素較多。這類型的女生，其腳毛、腋毛等毛髮都會比較長且粗。

我們最需要注意的是乳頭凹陷，凹陷往往比過大突出來來得危險。由於凹陷的乳頭可能會有病變，且容易藏汙納垢，也沒有泌乳的功能，故要積極就醫。若是長毛的乳暈，則以除毛雷射手術進行，大約療程為6~8次可以改善。

乳暈、奶頭顏色變深原因有哪些？

前面有提到，乳頭和乳暈會因為青春期雌性賀爾蒙快速分泌，故顏色會改變、乳頭也會長大。此外，衣物長期摩擦也會讓乳暈、乳頭顏色變深的可能，比如：過緊或不透氣的內衣。此外，若是罩杯較大，一般來說大於Ｄ罩杯，胸部本身的重量就會導致乳暈、乳頭變大。

故在青春期之後內衣的挑選格外重要，有支撐性的內衣較能夠防止乳暈、乳頭胸部下垂、外擴變形。在醫美診間還可發現，大胸部的女生大都有乳暈、乳頭過大的困擾。此外，懷孕和餵母乳的媽咪，因為泌乳激素在體內濃度非常高，故乳暈、乳頭還會再變深變大。

除非停止餵奶，在身體泌乳素的作用下還是會越來越明顯。這也是許多媽媽心中的痛，原本年輕時粉嫩小巧的乳頭變的像黑棗一樣，而這也是無法復原的。故在經過哺乳後，乳暈、乳頭的顏色大小都無法還原。

乳暈、乳頭（奶頭）顏色可以美白淡化嗎？

想要如何淡化乳暈，就讓我們牢記以下4點：

❤️穿對內衣

內衣可以說是女生穿戴時間最長的貼身衣物，和內褲一樣，都要選擇親膚透氣，不壓迫材質。這樣才能保養乳暈、乳頭和私密處，君君醫師認為最重要的還是減少摩擦。罩杯較大的女生還要小心，要穿可以hold住乳房的內衣，具有支撐性的衣物，才能避免地心引力直接作用在胸部，而引起胸型外擴下垂，乳暈、乳頭變大的問題。

❤️乳暈、乳頭保水

乳暈、乳頭其實有自己的油脂腺（蒙哥馬利腺）分泌以保持濕潤，不過皮膚角質還是屬於較敏感的，不能使用酸性保養品來保養，以免讓皮膚表層受傷反而反黑。而市售的乳暈粉嫩成分，我們也要注意是否有含酸類煥膚的成分要避開。

❤️乳暈紋繡

乳暈、乳頭也是能夠紋繡，但紋繡仍有對染料成分過敏之風險，且還有皮膚難吃色，傷口難照顧等因素。

❤️ 醫美療程

包括皮秒雷射，以除刺青的參數做治療，效果很明顯。或以手術的方式，將大片過深的乳暈或乳頭切除，再做環狀縫合。一般乳頭手術會將疤痕藏在乳頭與乳暈的交界。而傳統縮乳暈的手術疤痕是乳暈的外圈，這樣疤痕會看起來明顯。

故本院所使用的內圈縮乳暈，讓乳暈傷口和乳頭的傷口是同一個內圈傷口。好處是保留原有乳暈正常淡化的外圈，而將顏色深的部分切除，疤痕藏在裡面，看起來更不明顯。接受皮秒雷射乳暈、乳頭顏色淡化療程後，由於皮秒雷射穿透的效果極佳，有時候會有水泡生成。若有這樣的情況發生，切勿自己戳破，需要回診敷藥來減少感染與反黑的問題。

若選擇以手術的方式來縮小乳頭乳暈，則需要約2~3週的修復期。另外，術後仍需要穿著具有支撐力的內衣，以免再次擴大。在衣著材質的選擇也要盡量透氣，並以寬鬆的樣式優先。

⚡術後注意事項

皮秒雷射淡化乳頭、乳暈療程，只需要敷上局部麻藥，術後需要以藥物塗抹3天，洗澡時避免使用燙的熱水，顏色淡化需要至少四週。每次療程時間約需要間隔4~6週。乳暈、乳頭手術縮小，則建議舒眠麻醉，術後隔天即可上班。傷口視情況約需要修復2週，傷口周圍會有微微刺痛感。

兩週內都需要穿著寬鬆的衣物，盡量不要壓迫到乳暈、乳頭。若是想要重訓上半身，也會建議兩周後等傷口癒合穩定再進行。

⚡保養方式

清潔是最重要的步驟，因為乳暈、乳頭的表皮構造較脆弱和一般皮膚不一樣，有很多乳腺開口，且較需要油脂保護。故需要用低敏性（或是使用私密處專用的保養品洗）。

乳暈、乳頭平時可以使用較滋潤的保養品做保養，而內衣的選擇也很重要。不要要挑選大小相符不要壓胸的內衣，才不會造成摩擦後色素沉澱。另外，內衣要定期更換清洗，才能確保乳腺健康。

乳暈、乳頭（奶頭）顏色常見QA